生活綜合

王建民昨天第三次春訓牛棚練投，看來是成功的，因為國民隊已經把接下來的計畫制訂好了。

再來，就是投打擊練習；再來，就是熱身賽要登場了。漫長復健歷程，現在總算露出一線曙光，總算讓人感到希望了。

「王建民會休息一天，然後周三（23日）會投BP（Batting Practice打擊練習），」投手教練麥卡提（Steve McCatty）說，「順利的話，投個兩、三次BP後，我們就會讓他在熱身賽中登板。」

台北時間明天凌晨要主投BP，建仔雀躍不已。不過他也坦承，這麼久沒投給打者打，有些緊張。

「丟牛棚，沒打者，可以不用想就丟，」王建民說，「BP的時候，多了打者，你就得注意控球了，而且這是比較接近實戰的感覺。」

建仔昨天在12分鐘練投時間裡，共投出50球，各種球路都演練到，其中以伸卡球與滑球狀況最佳。

國民隊打者今天進行首次由隊友主投的打擊練習，春訓熱身賽28日首戰大都會隊，以王建民目前牛棚練投球數來看，雖然麥卡提無法預測登板時間，但合理推測，3月熱身賽初期就有機會。

「非常期待，」王建民高興地說，「很久沒有投一休一了，所以本來以為要更久，沒想到這麼快就能丟BP。」

從原本被認為無法開季上大聯盟，到現在趕上進度、甚至超前，3次練投以來的進展、身體反應、以及提早發現問題並改善非常關鍵。

「練投前，我們先看上次練投錄影帶，發現他投球姿勢不平衡，」麥卡提說，「這次練投就能把這個問題修正。」

姿勢喬好，控球跟著升級，練投12分鐘裡，最後3分鐘都是由捕手羅德里奎茲（Ivan Rodriguez）配球，建仔都能找到I-Rod的手套。

不僅如此，王建民還說：「教練跟我說，這次球速比兩天前又快了點。」